فوائد عشبة اللويزة الصحية العديدة وفائدتها الواسعة لجسم الإنسان

تتمتع عشبة اللويزة، المعروفة أيضًا باسم المليسا أو الريحان البري، بفوائد صحية عديدة تعود جذورها لألف عام مضى في منطقة البحر المتوسط. تمتلك هذه العشبة مركبات غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم، مما يجعلها فعالة في تحسين الصحة الهضمية عن طريق تخفيف عسر الهضم، الانتفاخ، الحموضة الزائدة، الإمساك والإسهال. كما يُعزى إلى مستخلص اللويزة تأثيراً مسكناً للأعصاب يساهم في تهدئة الحالة النفسية وخفض مستوى التوتر والقلق، ويمكن الاستفادة منه عن طريق إضافة زيت اللويزة إلى روتين الاستحمام أو وضعه على محلول لرائحة التنفس.
إضافة إلى ذلك، تُساعد اللويزة في تقليل التشنج العضلي وتخفيف آلام العضلات، ويسرع من عملية تجديد الخلايا الجلدية بعد إصابات مختلفة، كما أنها تعمل كمنظف داخل الجسم لإزالة السموم والجراثيم والبكتريا الضارة.