فيتامين، وهو أحد أهم العناصر الغذائية المضادة للأكسدة، يقدم حلًا مثاليًا لعناية البشرة الحساسة. فهو ليس فقط يحمي البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تسبب مشاكل مثل حب الشباب والنمش، ولكنه أيضًا يساهم في إنتاج الكولاجين، مما يعزز مرونة الجلد ويقاوم علامات الشيخوخة المبكرة. يمكن الحصول على فيتامين من خلال النظام الغذائي اليومي عن طريق تناول الأطعمة الغنية به مثل البرتقال والفلفل الأحمر والفراولة والسبانخ. ولكن بسبب عدم قدرة الجسم على تخزينه، يجب الحصول عليه باستمرار عبر الطعام أو المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.
بالإضافة إلى تناوله داخلياً، يمكن استخدام منتجات تحتوي على فيتامين مباشرة على البشرة لتوفير مجموعة واسعة من الفوائد الجمالية. إحدى الوصفات المقترحة هي غسول الوجه الذي يحتوي على قرص فيتامين، جل الجلسرين، ماء، وزيت اللوز الحلو. عند التطبيق، يعمل هذا الغسول كمقشر لطيف يساعد في تقليل النقاط السوداء والقشور، بينما يغذي البشرة ويساعد في توحيد اللون. هذه الوصفة ليست الوحيدة – فهناك العديد من المنتجات التجارية المتاحة والتي تم تصميمها خصيصاً لأنواع مختلفة من
إقرأ أيضا:كتاب البيئة والتلوث- ما المقصود من قول الفقهاء هذا على خلاف القياس؟.
- زوجي يريد الزواج، ورفضت ألا يتزوج إلا باختياري، فاخترت له صديقتي؛ لتكون الزوجة الثانية له، وعند عقد
- Second Ladies and Gentleman of Florida
- بعد بلوغي كنت أتهاون في الصيام ولا أقضي إلى أن تزوجت، وبعدها حملت فلم أصم أيام حملي لتعبي الشديد ولم
- لي صديق في أوروبا وطلب اللجوء (وهو بالفعل عنده مشكلة كبيرة في بلده وقد تؤدي به إلي الموت) وحتى الآن
