يوفر النص مجموعة من الطرق للتخلص من الدهون الزائدة في الوجه، أولاً، يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة وتنظيف الجسم من السموم. ثانياً، يوصى باتباع نظام غذائي صحي يتضمن الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك والألياف والبروتينات، مع تجنب الأطعمة المصنعة والدقيق المكرر والمقلي والمضافات. يُمكن أيضاً الاستفادة من تمارين اليوغا مثل تمرين العضلة حول الفم و تمرين الابتسامة لتخفيف دهون الوجه عن طريق تحفيز عضلاتها بشكل منتظم.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- الدورة تأخرت عندي، وأمس نزل سائل بني محمر، وكنت أظنه بداية الدورة. ولكن بعد سؤال دكتورة نسائية، تبين
- Alunda
- ما حكم تدخل الأم في حياة ابنتها المتزوجة ونصحها لها بنصائح تضرها في علاقتها الزوجية وعلاقتها المستقب
- Carlos Luna
- السؤال :- نحن عائلة متكونة من مجموع أفراد الأغلب يتقاضون مرتبات شهرية من الدولة ولدينا محل تجاري لبي
