ما هو مشط القدم

مشط القدم، والذي يُشار إليه علميًا باسم “metatarsal bones”، يشغل موقعًا حاسمًا في بنية القدم البشرية. هذا الجزء المركزي من القدم يتكون من خمس عظام طويلة تربط بين السلاميات – أي عظام الأصابع – وبين الرسغ أو عظام العرقوب. لكل واحدة من هذه العظام الأربعين لها شكل مميز ويتضمن أربع مناطق رئيسية هي القاعدة، الرمح، الرقبة، والرأس.

هذه العظام ليست مجرد روابط ثابتة ولكنها مرتبطة بعدد كبير من المفاصل والعضلات والأوتار التي تساهم جميعها في الدعم والحركة. بالإضافة إلى ذلك، هناك نوعان أساسيان من الأربطة داخل مشط القدم: الأربطة المشطيّة المستعرضة العميقة والأربطة الأخمصيّة الطويلة.

بالنظر إلى أهميته البدنية، فإن مشط القدم معرض لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية التي يمكن أن تتسبب بألم شديد وقد تحد من القدرة على المشي بشكل طبيعي. بعض هذه المشكلات تشمل التمارين الرياضية الشاقة، شكل القدم، استخدام الأحذية غير المناسبة، الوزن الزائد، كسور الإجهاد، وأكثر شيوعاً التهاب الأعصاب مورتون. ومع ذلك، بإمكاننا الحد من هذه المخاطر عبر اتخاذ خطوات بسيطة مثل اختيار الأحذية المناسبة، علاج الاض