في مقال بعنوان “كيف أبيض وجهي بسرعة”، يقدم المؤلف نصائح عملية لتحقيق بشرة أكثر بياضًا بشكل سريع. أولاً، يؤكد على أهمية الترطيب المنتظم للبشرة باستخدام كريمات مرطبة غنية بالمواد المغذية مثل فيتامين C وحمض الهيالورونيك. ثانيًا، يشجع على استخدام واقيات الشمس ذات عامل حماية عالي (SPF) لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب اسمرار الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يقترح دمج مكونات طبيعية معروفة بتبييض البشرة في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، بما في ذلك عصير الليمون وزيت اللوز الحلو والشوفان المطحون. أخيرًا، يُشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وغني بالأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. هذه الطرق مجتمعة تساعد الأفراد الذين يرغبون في الحصول على بشرة بيضاء ونقية دون اللجوء لمنتجات التجميل الكيميائية العدوانية.
إقرأ أيضا:الحضارة الفينيقية بشمال افريقيا- أنا شاب في العشرينيات من العمر وأعيش مع عائلتي المؤلفة من 13 شخصا أنا وأحد إخوتي الوحيدان الذان نقيم
- بالنِّسبة لترك صلاة الجماعة لعذر، هل للعامِّي أن يُقَدِر مسألته، وينظر إليها، ويحكم عليها إذا كانت ع
- رجل حلف بالطلاق على زوجته على أن لا تعمل شيئاً ما، وجاء القدر بعد فترة أن فعلت هذا الشيء وقالت إني ل
- Triggerfish
- أيها الشيخ العزيز، قد قرب شهر رمضان، وكما مر في السنوات الماضية في إندونيسيا، دائما تعيين بداية شهر
