النوم على البطن، رغم شيوعه، يحمل مخاطر صحية متعددة. هذا الوضع يمكن أن يسبب إجهادًا كبيرًا للعمود الفقري والفقرات القطنية والرقبة، حيث يؤدي إلى انحناء غير طبيعي للعمود الفقري وتوتر في العضلات والمفاصل. كما أن الضغط الزائد على الرقبة نتيجة لف الرأس جانبياً يمكن أن يسبب ألمًا وتوترًا مستمرين. بالإضافة إلى ذلك، يعيق النوم على البطن عملية التنفس الصحي بسبب الوزن الثقيل للأعضاء الداخلية على الرئتين، مما يجبر العضلات الصدرية على العمل بجهد أكبر. هذا الوضع أيضًا يزيد من الضغط على منطقة البطن، مما قد يسبب ألمًا خاصةً لمن يعانون من مشاكل معوية. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات جمالية مؤقتة في البشرة بسبب الاحتراق الحراري، مما يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل جلدية مثل الطفح الجلدي وحبوب الشباب.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الرّواجمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أقوم بمتابعة أعمال والدي، وهو يوزع بالتساوي عليَّ وعلى إخوتي، وهي أعمال خاصة بالعقارات، وأنا أقوم با
- فانغ، منطقة إنلانديت
- أتمنى أن تردوا علي بشكل مباشر بارك الله فيكم، أعدت لكم السؤال، لأنني كتبت البريد الألكتروني بشكل خاط
- Mystery to Me
- أود معرفة حكم الاشتراك في المواقع الربحية، حيث إني قرأت فتاوى لكم بشأن ذلك، ولكن الموقع الذي أريد ال
