يقدم الدكتور محمد حمدان، الأخصائي في الجراحة النسائية والتناسلية والبروستاتا وعلم العقم، دليلاً شاملاً حول كيفية التحكم في حالات التبول اللاإرادي الليلي لدى الكبار. يوضح الدكتور حمدان أن هناك العديد من الحلول المتاحة لتحسين هذه الحالة، بدءًا من تقليل استهلاك السوائل قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل لتجنب ملء المثانة بشكل مفرط، وإفراغ المثانة تمامًا قبل الذهاب للنوم. كما ينصح بتحديد وقت محدد للاستيقاظ كل ثلاثة إلى أربعة ساعات للتخلص التدريجي من البول المتبقي في الجسم، والامتناع عن تناول المواد المحفزة مثل القهوة والشاي ومنتجات الكاكاو والكحول مساءً. بالإضافة إلى ذلك، يوصي الدكتور حمدان بتعديل نمط الحياة اليومي باتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تساعد على تقوية عضلات المثانة والحفاظ على صحة الجهاز البولي العام. كما يشدد على أهمية زيارة طبيب متخصص بشكل منتظم لمناقشة طرق العلاج الطبية المختلفة، والتي قد تشمل استخدام الأدوية تحت إشراف الطبيب المعالج. أخيرًا، يشجع الدكتور حمدان مرضاه على عدم الشعور بالحرج بشأن مواجهة هذه المشكلة الصحية وإجراء الفحوصات الدورية واتخاذ الخطوات المناسبة للعلاج بناءً على توصيات الفريق الطبي.
إقرأ أيضا:المعالم الرئيسية للاقتصاد في الإسلام- هل النضرة في حديث: (نضر الله ...) نضرة خلقية، أم هي نور للوجه، أم تشملهما؟
- دونه كوتزي سباحة جنوب أفريقيا الأولمبية
- ما حكم شرب البيبسي أو بيعه؟
- أعيش في مجتمع مليء بالبدع والضلالات والفرق الضالة، فمنهم من يؤصل في الناس الكفر ويكفر العلماء كالشيخ
- كيف أعرف أنني من الذين ذكروا في حديث معين، وأنهم تذهب حسناتهم هباء؛ لأنهم انتهكوا محارم الله؟ وكيف أ
