تعتبر رياضة رفع الأثقال، رغم فوائدها، محفوفة بالمخاطر الجسدية والنفسية. من الناحية البدنية، يمكن أن تؤدي إلى إصابات مؤلمة مثل التهاب المفاصل، تمزق العضلات، والكسور، خاصة في الركبتين والمعصمين. الضغط الشديد أثناء التدريبات قد يسبب تلفاً دائماً في الغضاريف والمفاصل، ويعجل بالشيخوخة المبكرة للخلايا، مما يؤثر على الأعضاء الرئيسية مثل القلب والكبد والكلى. من الناحية النفسية، يمكن أن يؤدي الضغط النفسي المرتبط بالمنافسة والتوقعات العالية إلى مشاكل مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر الاعتماد على المواد المنشطة لتعزيز الأداء الرياضي، والتي تحمل مخاطر صحية وعواقب اجتماعية سلبية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- ما حكم كثرة الحلف على كل شيء، مثلا نحن متعودون في مجتمعنا أن نقول لو سألنا أحد كيف حالكم؟ نجيب والله
- Dave Uejio
- عرض علينا متجر «أوركسترا» الخاص ببيع ملابس الأطفال والحوامل، الاشتراك في بطاقة التخفيض، أو (orchestr
- لدي مشكلة، وهي أنني في بعض الأحيان، وعندما أفتش مؤخرتي -عافاكم الله- وأشم إصبعي أجد رائحة براز بها،
- ما وجه المفارقة بين قوله تعالى على لسان إبليس « فبما أغويتني لأقعدنّ لهم صراطك المستقيم » وقول آدم ع
